Atletas do Projeto “Movimenta Ponta Grossa” conquistam posições de destaque em Pomerode

Os atletas do Projeto “Movimenta Ponta Grossa” participaram no domingo (24) da 3ª Meia Maratona Cidade de Pomerode, disputada pelas ruas da cidade considerada a mais alemã do Brasil. Mais uma vez os ponta-grossenses obtiveram resultados de destaque, com Roberto Rodrigues Oliveira, o Robertinho, assegurando o segundo lugar na classificação geral, enquanto Adriana Sutil da Costa foi a quarta colocada.No total, vinte e dois atletas representaram Ponta Grossa na prova, contando com o apoio da Prefeitura de Ponta Grossa – Esportes e Recreação.No masculino, além do segundo lugar de Robertinho, os resultados obtidos pelos ponta-grossenses na Meia Maratona foram estes: James Rummining dos Santos (27º), Marcos Bueno de Freitas (65º), Marcos Morgestern (74º), Reinaldo de Góes (113º), Valdenir de Lima (189º), Sidney Roberto Scherer (237º), Joel Gorte (284º), Cláudio Ferreira de Andrade (331º) e Vinicius Miskalo Bernet (467º). Na corrida de 5.800 metros, Nilson Aparecido Ferreira completou na 43ª colocação.Entre as mulheres, além da quarta posição de Adriana, Maria Aparecida Chaves foi a 23ª e Graciane Auer Malaquias ficou em 45º. Na prova de 5.800 metros os resultados das princesinas foram: Solange de Fátima Meiar (33ª), Luciane Aparecida Fragoso (41ª), Ana Maria Mayer Gorte (58ª), Fabiane Ribeiro Chagas (62ª) e Vanice Terezinha Bach (68ª).O projetoRealizado às terças-feiras, das 18h30 às 20h30 minutos, e às quintas-feiras, das 8 às 10h30 minutos, nas proximidades da academia do idoso, no Complexo Ambiental, o Projeto “Movimenta Ponta Grossa” busca um melhor aproveitamento do exercício, evitando excessos, que podem trazer prejuízos à saúde e uma frustração nos resultados esperados. “Antes de tudo é fundamental uma avaliação do condicionamento físico para dosar o exercício de acordo com cada pessoa. Outro ponto importante é o congraçamento entre os participantes, que acabam formando um círculo de amizade”, informa a coordenadora.Já os corredores de provas rústicas, que já possuem algum condicionamento físico, podem melhorar o rendimento pessoal a partir de uma orientação adequada. “É fundamental que o atleta realize o aquecimento adequado e um trabalho de alongamento muscular, evitando contusões, além de dosar o exercício, o que acaba refletindo nos resultados obtidos nas provas”, finaliza Sarana.A presença de pessoas realizando atividades físicas também pode ser um fator de diminuição da marginalidade na área do Complexo Ambiental, um espaço espetacular da comunidade ponta-grossense, localizado na área central e com fácil acesso dos moradores dos bairros, devido à proximidade com o Terminal de Transporte Coletivo.