Atletas do Projeto “Movimenta Ponta Grossa” brilham na Maratona de Revezamento Beto Carrero

Os atletas do Projeto “Movimenta Ponta Grossa” participaram no domingo (4) da II Maratona de Revezamento Beto Carrero, realizada no final de semana no balneário de Penha, em Santa Catarina. Uma competição diferente, disputada por duplas, quartetos e octetos, com a participação de 317 equipes.O melhor desempenho dos ponta-grossenses foi nos quartetos mistos, com o terceiro lugar de Reinaldo Goes, Marcos Bueno, Maria Aparecida Vaz e Adriana da Costa, e do quarto posto de Isabel Passoni, Gisele Moreira, Valdenir de Lima e Nelson Gonçalves. Mais duas equipes disputaram o octeto, ficando em 12º e 19º lugares.Para a coordenadora do “Movimenta Ponta Grossa”, Sarana Salomão, os resultados obtidos no Beto Carrero mostram uma evolução dos atletas que participam do projeto, que no final do ano disputaram a Corrida Internacional de São Silvestre e nesta temporada vem disputando competições dentro do Paraná.Realizado às terças-feiras, das 18h30 às 20h30 minutos, e às quintas-feiras, das 8 às 10h30 minutos, nas proximidades da academia do idoso, no Complexo Ambiental, o Projeto “Movimenta Ponta Grossa” conta com sessenta e quatro alunos e busca um melhor aproveitamento do exercício. “A nossa intenção é oferecer uma assistência até como forma de evitar excessos, que podem trazer prejuízos à saúde e uma frustração nos resultados esperados. Antes de tudo é fundamental uma avaliação do condicionamento físico para dosar o exercício de acordo com cada pessoa. Outro ponto importante é o congraçamento entre os participantes, que acabam formando um círculo de amizade”, informa a coordenadora.Já os corredores de provas rústicas, que já possuem algum condicionamento físico, podem melhorar o rendimento pessoal a partir de uma orientação adequada. “É fundamental que o atleta realize o aquecimento adequado e um trabalho de alongamento muscular, evitando contusões, além de dosar o exercício, o que acaba refletindo nos resultados obtidos nas provas”, finaliza Sarana.A presença de pessoas realizando atividades físicas também pode ser um fator de diminuição da marginalidade na área do Complexo Ambiental, um espaço espetacular da comunidade ponta-grossense, localizado na área central e com fácil acesso dos moradores dos bairros, devido à proximidade com o Terminal de Transporte Coletivo.